Challenge pousse cheveux

Nouvelle année, nouveaux défis!

Après un sondage sur instagram, j'ai décidé de lancer un challenge pousse cheveux.

Le but du challenge est d'adopter les bons gestes et la bonne routine capillaire pour favoriser la pousse des cheveux et surtout garder la longueur!

On a souvent l'impression que nos cheveux ne poussent pas mais ce n'est pas le cas. Les cheveux poussent bien tous les mois mais il faut savoir retenir la longueur c'est-à-dire éviter la casse des cheveux.

Dans cet article, je vous présenterai les gestes et la routine à adapter pour favoriser la pousse des cheveux et garder la longueur. Le challenge pousse durera 6 semaines. Vous êtes motivés ?

1..2..3..C'est parti!

Étape n°1 : Manipuler le moins souvent ses cheveux

- Pour garder la longueur des cheveux, il faut éviter de les manipuler trop souvent. Pour cela, pendant toute la durée du challenge nous adapterons plusieurs coiffures protectrices. Voici un exemple de coiffures que vous pouvez adapter : chignon, twist, flat twist, braids, bantu knots...

 

- Il faudra utiliser le moins souvent de peigne/brosse et privilégier un démêlage en douceur avec les doigts. La règle d'or : Jamais sur cheveu sec et toujours des pointes vers le haut.

- Dormir avec un Bonnet ou foulard en satin

- Les appareils chauffants tels que les lisseurs, sèches cheveux seront soigneusement rangés au fond du placard toute la durée du challenge.

Étape n°2 : Du 100% naturelle

Pendant 6 semaines nous allons utiliser que des produits naturels et des soins faits maison!

Voici un exemple de routine 100% naturelle (vous pouvez adapter cette routine selon votre type de cheveux et vos besoins voir Comment se construire une routine simple et naturelle )

- Faire son shampoing 1 fois par semaine. Utiliser un shampoing de préférence doux et naturel. Je vous conseille le Shampoing cheveux normaux à secs de La terre bleue

- Faire un soin nourrissant AVANT le shampoing

Exemple de soin : Mélanger de  la Chantilly de Karité  avec du miel et 1 huile végétale de votre choix. Laisser poser 30 min puis faire votre shampoing

- Faire un soin détox au moins 1 fois

Exemple de soin : Mélanger 3 cuillères à soupe de Poudre de neem avec de l'eau, 1 cuillère à soupe de miel et 3  cuillères à soupe de la synergie d’huiles végétales  (disponible dans la Box du mois) . Appliquer sur vos cheveux et bien masser votre cuir chevelu. Laisser poser 30 min puis faire votre shampoing

- Faire un soin hydratant après le shampoing

Exemple de soin : Mélanger de la Poudre de baobab avec de l’eau chaude, de l’huile de baobab et du gel d'aloe vera. Appliquer sur cheveux mouillés. Laisser poser 30 min puis rincer à l'eau claire

- Faire un soin protéine 1 fois pendant la durée du challenge  

Exemple de soin : Mélanger dans un récipient 2 jaune d'oeuf avec 1 huile végétal de votre choix. Appliquer après votre shampoing. Laisser poser 20 min puis rincer

- Hydrater et nourrir ses cheveux au quotidien plusieurs fois dans la semaine

vaporisateur : eau + gel d'aloe vera + glycérine végétale

Sceller l'hydratation avec 1 huile végétal de votre choix ou la chantilly de karité.

Étape n°3 : Masser son cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu est une étape importante qui est souvent négligé. Masser son cuir chevelu permet d'activer la circulation sanguine et ainsi favoriser la pousse des cheveux. Le massage du cuir chevelu se fera en plusieurs étapes.

La première semaine du challenge : Nous allons adopter la méthode de l'inversion qui consiste à masser son cuir chevelu avec une huile pendant 5 min la tête en bas (faites attention si vous avez des problèmes de dos). Pendant 1 semaine nous allons faire cette méthode tous les soirs

Le reste du challenge : Nous allons masser notre cuir chevelu normalement (pas la tête en bas) pendant 5 min et 3 fois par semaine.

Vous pouvez utiliser l'huile végétale de votre choix et y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivré (Il faut éviter les huiles essentielles si vous êtes une femme enceinte ou allaittante et faire attention au dosage).

Étape n°4 : Adopter une bonne hygiène de vie

- Boire de l'eau

- Manger sainement

- Faire une activité sportive

 

Voilà vous avez toutes les clés pour démarrer le challenge pousse! N'hésitez pas à partager votre expérience et vos photos avec le #PousseKarikeith

2 commentaires

  • Très bon site ! Je recommande et partagerai

    Marie-Guy Dilligent
  • Fantastique, je rêve d’avoir les produits à disposition pour commencer. Pitié pour nous qui vivons en Afrique pourtant, c’est nous qui avons besoin de vos soins en premier. Félicitations.

    Amorissani Madeleine

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